Wü-Do – Selbstverteidigung

Die Selbstverteidigungsabteilung der Freien Turnerschaft Würzburg e. V. nach dem Konzept „Wü-Do“ vereint die Prinzipien effektiver Selbstverteidigungstechniken mit einem umfassenden Training, das auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Was ist „Wü-Do“?

“Nimm an, was nützlich ist. Lass weg, was unnütz ist. Und füge das hinzu, was dein eigenes ist.” – Bruce Lee

Unsere Abteilung steht für die Vereinigung verschiedener Kampfsportarten und -künste zur individuellen und situationsabhängigen Konfliktlösung. Unser Kredo lautet:
Selbstverteidigung beginnt bei einem selbst und endet idealerweise vor dem Konflikt.

Wie läuft „Wü-Do“ bei den Freien Turnern ab?

Unser Trainingskonzept ist vielseitig und an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Wir bieten dreimal wöchentlich Trainingseinheiten an, die in zwei Bereiche unterteilt sind: Zweimal reines Selbstverteidigungstraining und einmal klassisches Ninjutsu (Bujinkan Budo Taijutsu). Das Selbstverteidigungstraining legt besonderen Wert auf grundlegende Fitness, die durch diverse Parcours sowie Übungen mit leichten Gewichten und Training mit dem eigenen Körpergewicht gefördert wird.

Unser Fokus liegt dabei auf der Schulung des Individuums im Umgang mit sich selbst, der Situation und der Vermeidung von Konflikten. Wettkämpfe oder einen Ligabetrieb gibt es bei uns nicht, da unser Ziel die individuelle Entwicklung und Selbstverteidigung ist.

Das System „Wü-Do“ integriert Ansätze aus verschiedenen Kampfkünsten und Kampfsportarten und passt diese auf das Individuum an, um das ideale System für jeden zu schaffen.

Wir trainieren nicht nur klassische kampfbezogene Selbstverteidigung, sondern integrieren auch Psychologie, Recht, Fitness und Selbstachtung, um ein umfassendes Training zu bieten. Beispiele aus unserem Trainingsalltag zeigen, dass Selbstverteidigung mehr als nur körperliche Techniken umfasst.

Unser Ziel ist es, durch die Teilnahme externer Lehrer und Kampfsportschulen vielfältige Ansätze für unsere Mitglieder bereitzustellen. Eine dauerhafte Ninjutsu-Abteilung bereichert unser System und bietet individuelles Training an, wodurch Synergieeffekte entstehen.

Wir planen, jährliche größere Veranstaltungen umzusetzen, wie zum Beispiel ein großes Kampfkunst- und Kampfsport-Seminar, bei dem verschiedene Trainer ihre Konzepte auf unserem Sportgelände vorstellen.

Unser Hauptaugenmerk liegt darauf, Selbstverteidigung für jedermann zugänglich und erschwinglich zu machen. Daher erheben wir keine zusätzlichen Kosten außer dem Vereinsbeitrag für die Mitgliedschaft.

Selbstverteidigung als Gemeinnützigkeit – das ist unser Motto.

Unsere Abteilung wurde im Oktober 2023 gegründet, wobei unsere Abteilungsfunktionäre schon seit mehreren Jahren im Verein tätig sind und zuvor in anderen Abteilungen aktiv waren. Wir haben zurzeit 14 Mitglieder, die von den Trainern Robin Lurz und Timo Schäfer in Selbstverteidigung und von Mirko und Jan Schäfer in Ninjutsu trainiert werden. Die Ninjutsu-Abteilung ist seit November 2017 im Verein und hat sich unserer neuen Selbstverteidigungsabteilung angeschlossen.

Die Abteilungsleitung besteht aus dem Abteilungsleiter Timo Schäfer und seinem Stellvertreter Jan Schäfer (nicht verwandt oder verschwägert 😉).

Wir sind eine aktive, junge Abteilung mit Mitgliedern aus verschiedenen Kampfsportdisziplinen. Unsere Funktionäre verfügen über verschiedene Dan-Grade und mehrjährige Erfahrung in Kampfsportarten wie Tae-Kwon-Do, Judo, Kung-Fu, Kendo, Ninjutsu und Boxen. Zusätzlich bringen unsere Funktionäre berufliche Erfahrungswerte aus Bereichen wie Psychologie, Rechtswissenschaften und Heil- und Naturkunde in unser Training ein, was unser System bereichert.

Derzeit trainieren wir alle gemeinsam, außer während der separaten Ninjutsu-Trainingseinheiten. Bei entsprechendem Mitgliederwachstum planen wir reine Kindergruppen und Gruppen für ältere Menschen.

Unsere Trainingszeiten sind:

– Dienstags: 18:30 – 20:00 Uhr (in der Halle oder bei gutem Wetter outdoor)

– Freitags: 17:30 – 19:00 Uhr (in der Halle oder bei gutem Wetter outdoor)

– Sonntags: 15:00 – 17:00 Uhr (nur Ninjutsu, in der Halle oder bei gutem Wetter outdoor)

– Vereinzelte Events oder besondere Seminare ohne feste Termine.

Website:

– Wü-Do (Selbstverteidigung): [http://www.wuedo-sv.de/](https://wuedo-sv.de)

– Ninjutsu: [http://www.kuroi-kasasagi.de/](http://www.kuroi-kasasagi.de/)

Timo Schäfer

Bildunterschrift für das Gruppenbild:

Unsere Abteilung (vorne von links): Jan Schäfer, Mirko Schäfer, Viktoria, (hinten von links): Robin Lurz, Fynn Schäfer, Yvonne Schäfer, Timo Schäfer.

Es fehlen:

Katja Winkler, Alexander Hieser, Danny Hucko, Anastasia Lurz, Loki Lurz, Norbert Schmitt und Olha Salii